En mis clases encontrarás :

🔸un espacio de tiempo para tu autocuidado y bienestar.

🔸secuencias muy cuidadas en función del estilo de yoga y sus finalidades. Y también alineadas con la fase lunar, para respetar tus ciclos energéticos.

🔸técnicas de relajación a través de meditaciones guiadas y pranayamas.

🔸herramientas de gestión emocional.

🔸autodescubrimiento a través de la astrología.